Aprender a soltar, el consejo de moda ¿Quién lo aplica?

Por: Maira Alejandra Martínez

En un mundo lleno de ansiedades y perturbaciones se ha vuelto un “Hit” para los Millennials, aconsejar “soltar”, pero ¿qué es realmente soltar?, soltar, no es más que atreverse a desprendernos de recuerdos, personas o situaciones que pudieron haber sido de gran valor para nosotros.

A menudo nos aferramos a personas, cosas o incluso situaciones por miedo a perderlas. Es tanto el miedo a estar sin ellas, que acumulamos sentimientos y emociones que terminan por lastimarnos y crear la tan famosa “ansiedad”.

Pero quien soy yo, para hablar de temas que solo les competen a los psicólogos. Lo anterior es solo una teoría porque todos estamos inmersos en este mundo estresante donde nos preocupamos mas por el mañana que dedicarnos a vivir el hoy y es por eso que nuestra vida en ocasiones se encuentra en el tibiri – tabara y no sabemos que hacer ni que decidir.

Tenemos tanto miedo a ser radicales y salir de la zona de confort, que no permitimos llegar cosas nuevas a nuestras vidas, porque ello significa soltar lo viejo. Pero consecuencia de esos miedos, nos reducimos a vivir en un mundo absurdo que no nos deja avanzar, ni mental, ni personal, ni profesionalmente y no es justo ser tan egoístas con nosotros mismos.

Hablo de egoísmo porque es verdaderamente una lastima no avanzar en lo que nos hace bien por estar aferrados a un pasado o a un presente que no nos suma. No puedo vivir sin ti, te necesito… son algunas frases que escucho a menudo. Y en su lugar, preferimos seguir viviendo en el pasado, con esas cajas de libros, o ese recuerdo porque, aunque no queramos es superior a nosotros. Estamos unidos a “lo que pudo ser, y no fue”, y sin quererlo seguimos atrapados en un laberinto sin salida. Creamos una dependencia emocional y mental que nos ata y no nos deja vivir.

Como consecuencia de lo anterior, nos convertimos en profesionales elementales con objetivos y metas aplazadas por no querer salir de eso que limita nuestras habilidades y potencias. Vamos a “soltar” eso que nos ata, que no nos deja avanzar y que cuarta nuestras habilidades, haciendo que cada día perdamos mas oportunidades y los que vienen detrás, con una visión clara y mentalmente sanos nos ganen de mano la partida.