Extreme cuidados con la llegada de la temporada invernal

Bogotá, 29 de octubre de 2021 La llegada de la segunda temporada invernal del año trae consigo bajas temperaturas que son propicias para la aparición de enfermedades respiratorias. Las autoridades permanecen en alerta pues con las lluvias se han incrementado las Infecciones Respiratorias Agudas.

Del cuidado que se tenga frente a los síntomas se pueden evitar complicaciones que requieran una atención mayor. NUEVA EPS entrega una serie de recomendaciones para evitar la enfermedad y manejarla cuando ya se ha presentado:

Cómo mantenerse sano:

·       Practique y mantenga hábitos higiénicos como el baño diario con agua y jabón; en especial el lavado frecuente de las manos después de ir al baño y antes de comer.

·       Protéjase de cambios bruscos de temperatura.

·       Procure el consumo frecuente de frutas y verduras.

·       Mantenga los sitios comunes limpios y ventilados, evitando corrientes de aire. Aspire con frecuencia tapetes y cortinas para evitar el polvo.

Si ya se contagió:

·       Identifique si tiene alguna enfermedad de riesgo que implique administración de medicamentos para tratamiento ambulatorio, previa prescripción médica.

·       Consuma líquidos apropiados y abundantes. En niños se deben dar fraccionados.

·       Repose y en lo posible permanezca en casa. No fume y evite exponerse al humo.

·       Utilice toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y bótelas a la basura después de su uso.

·        Esté atento a los síntomas o signos que requieren atención médica.