Cartagena celebra Día Mundial de la Actividad Física

Con una nutrida agenda de actividades físicas, académicas y lúdicas, que se extenderá durante las siguientes semanas de abril,  el Instituto Distrital de Deporte y Recreación – IDER-,  se suma a la celebración del día mundial de la actividad física que promueve la organización Mundial de la Salud -OMS- para concientizar a la población sobre la importancia del ejercicio diario y los beneficios que representa para la salud.

Alberto Osorio, jefe del área de recreación del instituto, explicó que la programación se desarrolla en diferentes sectores de las tres localidades de la ciudad e incluye súper clases de actividad física, conferencias sobre métodos para lograr una vida sana, jornadas de recreación, asesorías sobre hábitos y estilos de vida saludable, y el inicio  de  “actívate rodando”, entre otras actividades.

“Actívate rodando” es una nueva estrategia que lanzará el IDER para patinadores recreativos de la ciudad, que ofrece acompañamiento de un profesor especializado a personas de diferentes edades  interesadas en aprender o afianzar el manejo de sus patines. Su lanzamiento está programado para el viernes 14 de abril a las 6:00 P.M. en el marco de la celebración del día del patinador, en un evento que se cumplirá en el Parque del Centenario.

El propósito de la celebración del Día Mundial de la Actividad Física es el de concientizar a la ciudadanía en las diferentes etapas de la vida sobre la importancia del ejercicio para la salud, en el cual coinciden los programas misionales del IDER, que para el caso de los coordinados por el área de recreación, se orientan a incentivar los Hábitos y Estilos de Vida Saludable a través de estrategias que en 2022 impactaron mensualmente a más de 5.000 personas, entre las que se cuentan:

Madrúgale a la salud

Noches saludables

Joven saludable

Caminante saludable

Actívate Running

Actívate en el parque:

 “De esta manera contribuimos a que los cartageneros tengan beneficios como el cuidado al corazón, el cuerpo y la mente al realizar al menos 30 minutos diarios de ejercicios, tal como lo sugiere la Organización Mundial de la Salud y también el Ministerio Nacional del Deporte”, explicó la directora general del IDER, Viviana Londoño Moreno.

La agenda  conmemorativa dispuesta por el Instituto en las 3 localidades del Distrito es la siguiente:

DIA

HORA

ACTIVIDAD

LUGAR

14 DE ABRIL

5:00 a.m.

SUPER CLASE DE ACTIVIDAD FISÍCA LOC 3

EVENTO DE CONCENTRACION

UNIDAD DEPORTIVA ALAMEDA DE LA VICTORIA

7:00 p.m.

LANZAMIENTO » ACTIVATE RODANDO»

PARQUE CENTENARIO

15 DE ABRIL

5:00 a.m.

EVENTO DE PROMOCIÓN CRESPO

PARQUE LINEAL DE CRESPO

16 DE ABRIL

5:00 a.m.

CICLIVIA DOMINICAL : DISFRUTA SIENDO ACTIVO

8K – 4K SALIDA RUNNIG , CAMINATA

SUPER CLASE DE ACTIVIDAD FISICA

PARQUE LINEAL – AVENIDA SANTANDER – PARQUE DE LA MARINA

20 DE ABRIL

4:00 p.m.

JORNADA DE ACTIVIDAD FISÍCA Y RECREACIÓN

FUNDACIÓN SER SOCIAL, SEDE CABRERO

6:30PM

INICIO DE SESIONES ACTIVATE RODANDO

PEATONAL DE CASTILLOGRANDE CARACUCHA

21 DE ABRIL

9:00 a.m.

ASESORIA HEVS, JORNADA DE ACTIVIDAD FISÍCA Y RECREACIÓN

 CLINICA SAN FELIPE, BARRIO SANTA MONICA

22 DE ABRIL

4:00 p.m.

SUPER CLASE DE ACTIVIDAD FISÍCA LOC 1

EVENTO DE CONCENTRACION

CAMPO DE SOFTBOL DE LOS CERROS

22 DE ABRIL

11:00 a.m.

ASESORIA HEVS, JORNADA DE ACTIVIDAD FISÍCA Y RECREACIÓN

DARAS INGENIERIA S.A.S, BARRIO RECREO

29 DE ABRIL

6:00 a.m.

JUEGALE LIMPIO AL DEPORTE

CANCHA DE SOFTBOL LOS CARACOLES

4:00 p.m.

CLAUSURA DE LA CAMPAÑA DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FISICA

ESTADIO DE FUTBOL JAIME MORON LEON

El IDER invita  a los cartageneros a vincularse de manera gratuita la celebración y a la programación ordinaria de las referidas  estrategias, para  de esa manera garantizar opciones efectivas de tener mente sana en cuerpo sano. Para más información, los interesados pueden ingresar a la página web: www.ider.gov.co y conocer más detalles como sedes, horarios y fechas de activación.